¿QUÉ PODEMOS HACER PARA PROTEGERNOS DEL CORONAVIRUS COVID-19?
Aunado a las acciones que el sector
salud realiza, la población juega un papel importante para reducir la
probabilidad de exposición y transmisión del virus, por ello debemos
realizar las medidas de higiene personal y del entorno.
De ahí la importancia de que todas las
personas conviertan en hábito las medidas que comprenden sencillos
procedimientos de higiene, tanto personales como del entorno, los cuales
comúnmente se realizan en los diferentes lugares donde desarrollan sus
actividades cotidianas.
- Lavarse las manos frecuentemente con
agua y jabón y/o utilizar soluciones a base de alcohol gel al 70%.
- Al toser o estornudar, utilizar
el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrirse la nariz y boca con un
pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.
- No escupir. Si es necesario hacerlo,
utilizar un pañuelo desechable, meterlo en una bolsa de plástico, anudarla y
tirarla a la basura; después lavarse las manos.
- No tocarse la cara con las manos
sucias, sobre todo nariz, boca y ojos.
- Limpiar y desinfectar superficies y
objetos de uso común en casas, oficinas, sitios cerrados, transporte,
centros de reunión, etc., ventilar y permitir la entrada de luz solar.
- Quedarse en casa cuando se tienen
enfermedades respiratorias y acudir al médico si se presenta alguno de los
síntomas (fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta,
escurrimiento nasal, etc.).
- Evitar en lo
posible contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias